Evlilik bağlantısında çiftler ortasında çok güçlü bir irtibat olması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, paylaşımın olmadığı ve sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte sıkıntıların tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozunun artarak patlamalar yaşanabileceği ihtarında bulundu. Demirsoy, çiftler ortasında duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırmasının ve iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olmasının ehemmiyetini vurguladı. 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, sessiz evlilik ve çiftler ortasında hakikat ilgi ve bağlantıya ait değerlendirmede bulundu.

Evlilik bağlantısı iletişimi gerektirir

Sessizliğin ferdî açıdan bir kişilik özelliği olabileceğini fakat evlilik bağlantısının iletişim gerektirdiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Eşlerin kendi iç dünyalarını birbirine açarak, çeşitli durumlara ait his ve fikirlerini paylaştıkları derinlemesine bir irtibatın olduğu ilgi kurulduysa, eşler birbirini gereğince tanıyor ve şahsî sonlarına hürmet ve kabul gösteriyorsa sessizlik üzere kişisel bir kişilik özelliği bağlantı açısından sorun teşkil etmeyecektir.”dedi.

Genel olarak sessizlik, kıymetli sıkıntıların göstergesi olabilir

İnsanların irtibat kalıpları ve sorun çözme tarzlarının birbirinden farklı olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kimi konuşarak münasebet içinde sorun çözer, rahatlar, kimisi de kendi içinde düşünüp değerlendirmeyi tercih eder. Eşler bu açıdan birbirini tanıyıp, birbirine ahenk sağlamayı başarırsa farklılıkları evlilik hayatında avantaj bile sağlayabilir. Lakin bir münasebette genel olarak sessizliğin hakîm olması altta yatan kıymetli meselelerin göstergesi olabilir.” ihtarında bulundu. 

Olumlu ve olumsuz sessizlik…

Evlilik ilgisinde sessizliğin, yerine nazaran hem yapan hem de yıkıcı olabileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “’Söz gümüşse sükut altındır’ atasözünü hatırlayalım, konuşmak düzgün bir şey olsa da yerine nazaran, gerçek vakitte susmayı bilmek de değerlidir. Bu manada ‘olumlu sessizlik’ ve ‘olumsuz sessizlik’ten kelam edebiliriz.” dedi.

Anlık yansılar yerine sessiz kalmak faydalı olabilir

İlişkilerde sessiz kalmanın kabul edilebilir hatta yapan olduğu durumlar olduğunu kaydeden Çiğdem Demirsoy, “Örneğin olumsuz bir durum karşısında anlık reaksiyonlar vermek yerine kendi içinde sessizce düşünmek, o durumu daha hakikat değerlendirmeyi ve olaya ait hisleri yönetebilmeyi ve daha sağlıklı yansılar vermeyi sağlayacak, gereksiz tartışmaları, bağda gerilim ve tansiyonlu durumların yaşanmasını önleyecektir. Bu türlü bir sessizlik, ‘olumlu sessizlik’tir. Bunu ‘olumsuz sessizlik’ten ayıran şey, temelde eşler ortasındaki bağda sağlıklı bir bağlantının olması, yalnızca duruma mahsus olarak, sorun çözme emeliyle bağlantı içinde küçük bir mola almak ya da münasebette kopukluğa yol açmayacak ölçüde ferdi gereksinim olarak yaşanmasıdır.” diye konuştu.

Olumsuz sessizlikte problemler gözden gelinir

“Olumsuz sessizlik” halinde eşlerden birinin ya da her ikisinin birden sorunları görmezden gelmek, halı altına süpürmek üzere yanlışlı tavırları olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Ya da bir taraf irtibat kurma, sorun çözme gereksiniminde iken öteki tarafın buna direnmesi, kendini kapatması, pasif direnişe geçme, bazen eşlerden birinin bazen de iki tarafın birden alakada güç ve denetim uygulaması üzere olumsuz davranış kalıpları kelam mevzusudur.” dedi.

Duyguları yok saymak hakikat değildir

“Her ilgide kimi çatışmalar yaşanır ya da kişilik ve tercihlerin farklılığından doğan karşılanmamış muhtaçlıklar kelam konusu olabilir” diyen Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, bu türlü bir durumda hisleri yok varsaymanın ya da bastırmanın yanlışsız olmadığını söyledi.

Sessiz evliliklerde olumsuz hisler birikir

İlişkinin sağlıklı yürümesi için çiftler ortasında açık bir bağlantı olması gerektiğini söyleyen Çiğdem Demirsoy, şunları söyledi:

“Susup kendi içine kapanmak, bağdan geri çekilmek, somurtmak, hız asmak yerine muhtaçlıklarını kendi içinde netleştirdikten sonra kendini uygun bir lisanla söz ederek uzlaşma ortamı yaratıldığında bağlantı sağlıklı ilerler. Örneğin eşiniz her hafta sonu aile ziyareti yapmak isterken siz meskende kalmak ya da birtakım günlerde de diğer bir şey yapmak istiyor olabilirsiniz. Bu bir çatışma durumudur. İstemediği halde bunu lisana getirmeyip oraya gittiğinde ya da akabinde somurtmak yahut hiç muhakkak etmeyip anlaşılmayı beklemek, beklerken de kırgınlığın, kızgınlığın artması ‘olumsuz sessizlik’ örneğidir. Sessizliğin hakim olduğu bir evlilikte meseleler tahlilsiz kaldığı için vakitle olumsuz his birikimi ile gerginlik dozu artar, patlamalar yaşanır ya da eşler ortasındaki duygusal bağ zayıflar, giderek birbirinden uzaklaşma ve kopukluk yaşanır, evlilik monotonlaşır, sonuç olarak yalnızca rollerin gerektirdiği sorumlulukların yerine getirildiği cansız bir evlilik modeli ortaya çıkar.”

Derinlemesine paylaşım olmalı

Sağlıklı bir evlilik için çiftlere tavsiyelerde de bulunan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Duygusal yakınlık ve bağlılığı geliştirecek ölçüde eşlerin birbirine vakit ayırması, iç dünyalarını birbirlerine açtıkları derinlemesine bir paylaşımın olması ve yanı sıra eşler ortasında küçük uyuşmazlıkların büyük meselelere dönüşmeden çözülmesini sağlayacak açık, net, karşılıklı hürmetin, empati ve müsamahanın olduğu bir irtibat olmalıdır.” dedi. 

Kişi evvel kendini tanımalıdır

Kişinin eşiyle irtibattan evvel de kendiyle olan iç irtibatının sağlıklı olması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Kendini tanıma, his ve gereksinimlerinin farkında olma ve bunları bağlantıya olumlu taraf verecek formda söz edebilmek kıymetlidir. Kendi hislerini analiz edemeyen bir insanın karşısındakini anlayabilmesi zordur. Sağlıklı, olumlu istikamette ilerleyebilecek bir bağ için susmak, boyun eğmek değil yerine nazaran uzlaşma noktası yakalayabilmek için kendini esnetebilmek, yerine nazaran de nezaketle hayır diyebilmek gereklidir.” diyerek kelamlarını tamamladı. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı